Sallader
Redan när vi tittar på mat sätter processen igång som gör att vi kan ta upp näring i kroppen. Det ska inte bara smaka gott utan även se gott ut.
Fem lätta sallader/måltider i lite mindre format (ca 280-415g), komponerade utifrån noggrant utvalda kvalitetsråvaror.
Några exempel på huvudingredienser i rätterna är handskalade räkor och grillad paprika. Bland tillbehören finns morötter som vi picklar själva, fjärilspasta – unik i färdigmatsdisken och glasnudlar.
Dressingen tillverkas efter eget recept!
Förpackningen är tillverkad av kraftpapper och sorteras därför som pappersåtervinning. Locket sorteras som plast.
Fetawow
Grekisk sallad med grillad paprika, fetaost & kalamataoliver
Spisas egen vinägrett
VIKT: 280 gram
Ingredienser:
Grillad paprika 24%, sallad 20%, ost 19%
Allergener
MJÖLK
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 953/230
Fett (g)/varav mättat fett (g) 20.6/2.5
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 5.6/3.2
Protein (g) 4.4
Salt (g) 1.5
Flygande pastan
Fjärilspasta med ajvar, chilikyckling & grönsaker
Spisas egen yoghurt & limedressing
VIKT: 415 gram
Ingredienser:
Pasta med ajvar & chili 43%, kyckling 24%, rödkål 10%, sallad 5%
Allergener:
MJÖLK, SENAP, SOJA, VETE
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 697/166
Fett (g)/varav mättat fett (g) 6.6/0.9
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 15.8/1.8
Protein (g) 10.2
Salt (g) 1.9
Linguinidröm
Linguinipasta & Teriyakikyckling
Med smaskig Teriyakisås
VIKT: 390 gram
Ingredienser:
Krämig linguini 51%, kyckling 12%, rödkål 10%
Allergener:
ÄGG, SENAP, SESAM, SOJA, VETE
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 604/143
Fett (g)/varav mättat fett (g) 6.0/0.6
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 16.4/4.8
Protein (g) 4.9
Salt (g) 1.0
Örtiga Nudlar
Glasnudlar med örtig kyckling & grönsaker
Spisas egen limedressing
VIKT: 365 gram
Ingredienser:
Glasnudlar 24%, kyckling 26%, morot 16%, sallad 10%
Ingredienser:
ÄGG, SENAP, SESAM, SOJA, VETE
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 553/131
Fett (g)/varav mättat fett (g) 7.9/0.7
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 8.0/2.2
Protein (g) 7.3
Salt (g) 1.3
Räkiga Nudlar
Glasnudelsallad med handskalade räkor & picklade morötter
Spisas egen Limedressing
VIKT: 350 gram
Ingredienser:
Glasnudlar 29%, morot 19%, räkor 15%, sallad 12%
Allergener:
ÄGG, RÄKOR, SENAP, SESAM, SOJA, VETE
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 556/134
Fett (g)/varav mättat fett (g) 8.9/0.8
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 9.7/2.6
Protein (g) 3.9
Salt (g) 1.3