Sallader med Cafékänsla
Redan när vi tittar på mat sätter processen igång som gör att vi kan ta upp näring i kroppen. Det ska inte bara smaka gott utan även se gott ut.
Våra Spisasallader är originella lätta måltider komponerade utifrån noggrant utvalda kvalitetsråvaror.
Några exempel på huvudingredienser i rätterna är handskalade räkor och grillad paprika. Bland tillbehören finns morötter som vi picklar själva, glasnudlar och fjärilspasta – unik i färdigmatsdisken.
Dressingen tillverkas efter eget recept!
Drömmig grillost
Shawarmakyckling, pannoumi & russin-tranbärsblandning med quinoatabbouleh
Spisas egen yoghurtdressing
VIKT: 400 gram
Ingredienser:
Quinoa 36 %, kyckling 16 %, pannoumi och tranbär 10 %
Allergener
MJÖLK
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 612/147
Fett (g)/varav mättat fett (g) 7.0/1.9
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 12.4/4.8
Protein (g) 7.7
Salt (g) 0.8
Festlig grönkålspestopasta
Currykryddad kyckling, prästost & grillat kronärtshjärta
Med currykryddad kyckling
VIKT: 400 gram
Ingredienser:
Pasta 34 %, kyckling 18 %, grönkålspesto 17 %, prästost 10 %, kronärtskockshjärtan 10 %
Allergener
VETE, MJÖLK, BOCKHORNSKLÖVER
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 888/212
Fett (g)/varav mättat fett (g) 13.2/3.5
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 13.4/2.1
Protein (g) 9.2
Salt (g) 0.7
Fetawow
Grekisk sallad med grillad paprika, fetaost & kalamataoliver
Spisas egen vinägrett
VIKT: 280 gram
Ingredienser:
Grillad paprika 24 %, sallad 20 %, ost 19 %
Allergener
MJÖLK
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 953/230
Fett (g)/varav mättat fett (g) 20.6/2.5
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 5.6/3.2
Protein (g) 4.4
Salt (g) 1.5
Flygande pastan
Fjärilspasta med ajvar, chilikyckling & limedressing
Spisas egen yoghurt & limedressing
VIKT: 415 gram
Ingredienser:
Pasta med ajvar & chili 43 %, kyckling 24 %, rödkål 10 %, sallad 5 %
Allergener:
MJÖLK, SENAP, SOJA, VETE
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 697/166
Fett (g)/varav mättat fett (g) 6.6/0.9
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 15.8/1.8
Protein (g) 10.2
Salt (g) 1.9
Linguinidröm
Linguinipasta & Teriyakikyckling
Med smakrik Teriyakisås
VIKT: 390 gram
Ingredienser:
Krämig linguini 51 %, kyckling 12 %, rödkål 10 %
Allergener:
ÄGG, SENAP, SESAM, SOJA, VETE
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 604/143
Fett (g)/varav mättat fett (g) 6.0/0.6
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 16.4/4.8
Protein (g) 4.9
Salt (g) 1.0
Örtiga Nudlar
Glasnudlar med örtig kyckling & grönsaker
Spisas egen limedressing
VIKT: 365 gram
Ingredienser:
Glasnudlar 24 %, kyckling 26 %, morot 16 %, sallad 10 %
Ingredienser:
ÄGG, SENAP, SESAM, SOJA, VETE
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 553/131
Fett (g)/varav mättat fett (g) 7.9/0.7
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 8.0/2.2
Protein (g) 7.3
Salt (g) 1.3
Räkiga Nudlar
Glasnudelsallad med handskalade räkor & picklade morötter
Spisas egen limedressing
VIKT: 350 gram
Ingredienser:
Glasnudlar 29 %, morot 19 %, räkor 15 %, sallad 12 %
Allergener:
ÄGG, RÄKOR, SENAP, SESAM, SOJA, VETE
Näringsvärden:
Energi kJ/kcal 556/134
Fett (g)/varav mättat fett (g) 8.9/0.8
Kolhydrater (g)/varav sockerarter (g) 9.7/2.6
Protein (g) 3.9
Salt (g) 1.3